公開日：2024/08/19

メンズスキンケアの正しいやり方は？手順や注意点を徹底解説

毎日洗顔はしているけれど、「スキンケア方法がいまいち分からない」という理由で、洗ったらそのままにしているという男性は多く見られます。しかし、美肌を作るためには洗顔だけではなくその後のケアがとても大切です。そこで本記事では、メンズスキンケアの方法を基礎から解説します。ひげ剃り後のケア方法も併せてご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事を読むための時間：3分

男性の肌によく見られる特徴

ここでは、男性の肌によく見られる特徴をご紹介します。

皮脂分泌量が多い

男性の肌は、女性と比較すると皮脂の分泌量が3倍ほどと多く、ベタつきやすいのが特徴です。肌が常にベタついていると、清潔感を感じられないだけではなく、ニキビや肌荒れ、たるみ、シワ、などの原因になりかねません。

水分蒸散量が多い

男性の肌は、女性の肌と比較すると皮脂量がおよそ3倍である一方で、潤いを保つための能力は、女性の半分以下、水分蒸散量においては女性のおよそ2.5倍ほどだといわれています。皮脂が出ている分、見た目だけでは気づきにくいですが、肌の内部が乾燥するインナードライ肌に悩む男性も少なくありません。

メンズスキンケアの正しいやり方

ここからは、メンズスキンケアの正しいやり方と手順をお伝えします。

洗顔

顔洗う前にはしっかりと手を洗い、手のひらや指の先についた油分を落としましょう。余分な油を上長することで、洗顔料の泡立ちが良くなります。手を洗ったら、ぬるま湯または水で顔を濡らし、十分に泡立てた洗顔料を顔にのせてください。手で肌を摩擦しないように、泡を肌の上で転がすようなイメージで丁寧に洗います。

しっかり洗ったら、ぬるま湯または水で洗い流しましょう。すすぎ残しがあると、肌トラブルの原因になるため、隅々まで洗い流してください。泡を全て洗い流したら、清潔なタオルで顔を優しく押さえながら水分を拭き取ります。

保湿

洗顔が終わったら、乾燥する前に水分を補いましょう。保湿に使用する化粧水は、自分の肌タイプや現在の肌の状態に合わせて選びます。ベタつきやすい脂性肌の方は、化粧水の代わりにさっぱりタイプの保湿液を使用しても問題ありません。

乾燥が気になる方は、化粧水をたっぷりと塗布した後に、美容液とクリームを塗ってください。目元や口周りなど、特に乾燥するポイントがある方は、重ね付けすることで十分な効果を得られます。

外出前

紫外線は美肌の大敵なので、男性もしっかりUV対策を行いましょう。紫外線対策には、1本で下地や日焼け止め、スキンケア、肌をキレイに見せるファンデーション効果のある「BBクリーム」がおすすめです。素肌を守りしっかりとケアしながら、肌トラブルをカバーしてくれます。

ひげ剃り後のスキンケア方法

肌トラブルを未然に防ぐために、ひげ剃り後のスキンケアはとても大切です。ひげ剃りをした後は、古い角質が取り除かれている状態なので、非常にデリケートです。放置していると、肌の乾燥や肌トラブル、ニキビなどを引き起こします。ひげ剃りをしたら、アフターシェーブローションを塗布して、ダメージを受けた肌をケアしましょう。

アフターシェーブローションには、スッキリした感触のものや潤いをたっぷり与えてくれるタイプのもの、殺菌効果のあるもの、低刺激タイプのものなど、さまざまな製品があるため、自分の好みや肌の状態に合わせて選んでみてください。