青ヒゲが目立つ原因は？ヒゲの悩みを解消するための対策方法を解説
男性の中には、いくら毎日ヒゲを剃っても青ヒゲが目立ってしまう方がいらっしゃいます。口周りは人からよく見られるパーツであるため、少しでも気になる点があると、自信が持ちにくくなります。そこで今回は、青ヒゲができる原因と共に、この問題を解決するための方法についてご紹介します。ヒゲ剃り跡について悩んでいる方は、自信が取り戻せるよう、今回紹介する内容をぜひ実践してみてください。
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青ヒゲになる原因
青ヒゲは、皮膚の下に残ったヒゲの断面が透けて見えることで起こります。特にヒゲが濃い人は、1本1本のヒゲが太く断面が広いため、青ヒゲが目立ちやすい傾向にあります。また肌の色が薄い人の方が、濃い人よりもヒゲが透けて見えやすいため、青ヒゲに悩まされている方が多いようです。
青ヒゲを解消するための対策方法
青ヒゲを解消するには、いくつかの方法があります。根本的に解決するにはヒゲを脱毛するしかありませんが、食生活やヒゲの剃り方を変えるだけである程度カバーすることはできます。ここでは、青ヒゲを目立たなくする対策方法を5つご紹介します。
化粧品で隠す
青ヒゲの問題を手軽に解決したい場合は、化粧品でカバーするのがおすすめです。BBクリームやコンシーラーなどのベースメイクアイテムを使用すれば、ヒゲの青みを目立たなくすることができます。自然な仕上がりにしたい方には、カバー力と保湿力を兼ね備えたBBクリームがおすすめです。BBクリームで隠せなかった部分は、コンシーラーをピンポイントで重ねることでしっかりとカバーできます。
食生活を改善する
青ヒゲに悩まされている方は、男性ホルモンを抑える食生活に改善してみましょう。男性ホルモンの過剰分泌はヒゲの成長を促進させるため、青ヒゲが目立ちやすくなります。以下は、男性ホルモンを抑える働きを持つ食品の一例です。積極的に食事に取り入れましょう。
- 大豆
- 豆乳
- 納豆
- 豆腐
ヒゲ剃り前にヒゲを柔らかくする
ヒゲを剃る時にできるだけ毛根の近くから剃ると、青ヒゲが目立ちにくくなります。ただし刃を無理やり肌に押し当てて剃ると、肌のバリア機能が低下し、様々な肌トラブルが起こりやすくなります。そのため、蒸しタオルやシェービングジェルを使用して、ヒゲを柔らかくしてから剃るのが効果的です。毛が柔らかくなることで、毛根近くまで剃りやすくなります。
ヒゲ剃りの刃やシェーバーを清潔に保つ
青ヒゲを目立ちにくくさせるには、ヒゲ剃りの刃やシェーバーを清潔に保つことが重要です。刃を清潔にしておくと、剃り残しが軽減されます。ヒゲ剃り後は、シェーバーに付いたヒゲや皮脂を取り除くために毎回流水で十分に洗浄してください。また、定期的に専用の洗浄剤やハンドソープを使用して洗う機会を持つと良いでしょう。
洗浄後は自然乾燥で乾かし、お風呂場など湿気がこもりやすい場所を避けて保管してください。剃り心地が悪くなったら、その都度新しい刃に交換することが重要です。
ヒゲ脱毛を受ける
青ヒゲの問題を解決するには、脱毛が効果的です。脱毛を行うと、ヒゲを薄くしたり生えてくるヒゲの本数を減らしたりできます。施術方法には様々な種類があるので、専門家からアドバイスを受けながらご自身の肌質や毛の状態に合わせて適切な方法を選びましょう。青ヒゲで悩んでいる方は、選択肢の一つとして専門の施設で脱毛を受けることを検討してみてください。
青ヒゲを目立たなくさせるには、いくつかの対策法を併用しよう
本記事では、青ヒゲができる原因と対策方法について紹介しました。青ヒゲは、ヒゲの断面が肌から透けて見えることで起こります。この問題を解決するには、化粧品で隠したり男性ホルモンを抑える食べ物を積極的に摂取したりするのが効果的です。また、ヒゲの剃り方を変えるだけでも青くなりにくくなるので、ぜひ試してみてください。
青ヒゲを目立たなくさせるためにも、今回紹介した対策法をいくつか組み合わせて実践しましょう。
